발포비타민 장점과 단점 알고 계세요? 비타민을 섭취하는 방법 중 하나가 바로 발포 비타민을 먹는 건데요. 겉으로 보기에 그냥 일반 캔디처럼 보이시죠? 모르고 그냥 입에 넣어서 먹다가는 큰일납니다. 제가 모르고 한번 먹었다가 입에서 부풀어올라서 엄청 고생했어요.ㅋㅋㅋ 알약처럼 생겼는데 아이들이 먹는 비타민 모양이라 착각할수도 있겠더라구요. 발포비타민은 물에 녹여 마시는 비타민입니다. 알약 모양의 발포정을 그냥 물이 든 컵에 넣으면 기포가 발생하면서 금새 녹아버리죠. 그러면 한잔의 주스처럼 되서 마시면 됩니다. 아침에 일어나서 발포비타민을 물에 녹여서 마셔도 되구요. 운동 후에 마셔도 되는데요. 오늘은 발포비타민의 장점과 단점에 대해서 알려드리려고 합니다. 발포비타민은 구연산, 사과산, 주석산 등 유기산과 ..