2024년 10월 10일 요르단 대한민국

테프의 효능과 먹는방법, 그리고 부작용에 대하여 알려드려요 슈퍼푸드로 잘 알려진 테프!! 세상에서 가장 작은 곡물로 알려져 있기도 합니다. 쌀알의 1/150정도니까요. 크기는 작아도 테프가 가진 효능이 정말 많다고 합니다. 에티오피아어로 테프(teff)는 잃어버리다라는 뜻을 갖고 있는데요. 그만큼 작은 곡물이라서 도정을 할 수 없다고 합니다. 도정을 않하기 때문에 더욱 많은 영양소를 그대로 섭취할 수 있는거구요.대표적으로 테프는 풍부한 미네랄을 함유하고 식이섬유와 저항성 전분의 함량이 높아서 말 그대로 슈퍼푸드로 잘 알려져 있습니다.테프는 여러 가지 효능을 가지고 있는데요. 대표적으로 몇 가지를 소개해 드리겠습니다.먼저 테프는 다이어트에 효과적이라고 합니다. 테프에는 식이섬유가 풍부한데요. 테프 100g..

귀뚜라미 보일러 에러코드(Error Code)에 대해서 알려드립니다.요즘같이 날씨가 추운데 보일러마저 고장이 나면 정말 난감한데요. 오늘 뉴스를 보니까 계속되는 한파로 인해 수도 계량기 동파 사고가 급증하고, 가스 사용량이 역대 최고를 경신했다고 합니다. 저희 집도 가스 보일러를 사용하고 있거든요. 대부분의 가정에서 가스보일러를 사용하고 있을텐데요. 그중에서 가장 유명한 보일러는 아무래도 귀뚜라미 보일러가 아닐까 생각합니다. 제가 사용하는 보일러여서 그런건 절대 아닙니다. ㅎㅎ 이렇게 추운날 보일러가 고장나면 서비스센터에 연락하셔서 수리를 해야 합니다. 그런데 서비스센터에 무작정 전화해서 기사님을 부르기 전에 자가진단을 통해 기사님이 없어도 혼자 해결이 가능한 문제인지를 살펴볼 필요가 있습니다.그래서 오..